logo
logo logo
عاجل:

    قوته تقلل الإنسولين.. بالفيديو: طبيب أردني يكشف عن ثالث أهم عضو في الجسم

    قوته تقلل الإنسولين.. بالفيديو: طبيب أردني يكشف عن ثالث أهم عضو في الجسم

    صحيفة المرصد: كشف استشاري جراحة المسالك البولية في الأردن الدكتور يمان التل، عن ثالث أهم عضو في الجسم.

    عضلات الحركة 

    وقال التل في مقطع فيديو عبر منصة "إكس"، إن الاهتمام بقوة عضلات الفخذين يضمن للشخص عمر أطول وصحة أكبر لأن الفخذين من أهم عضلات الحركة.

    التوتر والقلق

    وأشار: على سبيل المثال فإن السيدة عندما تكبر في العمر وعندها قدرة على الحركة ستكون دائما صحتها أحسن وأمراضها أقل وحتى تواصلها الاجتماعي مع الناس سيكون أفضل لأن التواصل يخفف التوتر والقلق ووحدة الشيخوخة ويساعد على العيش أكثر.

    مقاومة الإنسولين 

    ولفت: قوة عضلات الفخذين تقلل مقاومة الإنسولين وتخفف فرص الإصابة بالسكري لأن هناك توصيات عالمية تتغير للاهتمام بزيادة البنية العضلية عند الرجال والسيدات من أجل أن تخدمهم في مرحلة الكبر، كما أوصى بممارسة الرياضة للفخذين.




    التعليقات (9)

    9

    19 ديسمبر 2024 20:02

    وش الجديد عندك عارفين ان الحركه تحرق السكر والدهون ولن يخلوا منها احد مرض العصر والسرطان من اخترعه كل شي مسرطن حاليا لذلك اي3من١٠يموتون بالسرطان

    19 ديسمبر 2024 18:50

    والله انه صادق ، عضلات الفخذين : تعطيك الطاقة ، تقوي القلب ، تزيد الشهوة الجنسية ، تزيد من نسبة السعادة ، انا كنت العب الكاراتيه ومهتم بعضلات الفخذين

    19 ديسمبر 2024 12:58

    شكرا دكتور هذا الطب وألابلاش ماهوثرثرة وخراط بعض الأطباء مثل ماود أذكرأسماء ولاأحدد أوأحصر وبماإنك ذوشعلة طبية نحتاجها فكرمامنك تزودنا بمثلها في العمق

    19 ديسمبر 2024 08:20

    ليه عضلات الفخذين لوحدها . طيب وضح ان العضلات يصدر لها الانسولين الامر لتمتص السكر الزائد. ولذلك ارى ان اللي مقعد يقوي عضلات اليدين والظهر

    19 ديسمبر 2024 07:59

    معلومة متأكد منها لو قطعت السعودية علاقتها تماما بالولايات المتحده الأمريكية سيرحل العملاء ويعم الأمن والأمان والهدوء والعمر الطويل الأزلي وتشرق الشمس

    19 ديسمبر 2024 06:59

    هذا ابو ركب دعامة قام يفتي في كل شي

    19 ديسمبر 2024 06:42

    أخبار من ورى التريلات

    19 ديسمبر 2024 05:43

    من نصدق بالله كثر الهرج والمرج و من هب ودب طلع يصرح والمشاهير كثر نصبهم زمن العجائب . أعتقد كل الجسم يحتاج تمارين مثل الركب و الساقين و الظهر هذا الصح

    19 ديسمبر 2024 04:33

    تعليق مخالف

    التعليقات مغلقة