ماذا يحدث لجسمك عند تناول ماء الكمون والشمر والقرفة في الشتاء

صحيفة المرصد: كشف تقرير طبي نشرته منصة TATA 1mg الرائدة في مجال الرعاية الصحية ، عن فوائد صحية لمشروب الكمون والشمر وماء القرفة الدافىء ، حيث أنه بمثابة علاج يمكن اللجوء إليه في الشتاء.

وتشمل قائمة فوائد مشروب الكمون والشمر وماء القرفة ما يلي:

1- تعزيز الهضم
يعمل هذا المزيج السحري من الكمون والشمر وماء القرفة على تهدئة الأمعاء وتقليل الانتفاخ ويساعد على الهضم بشكل مثالي بعد وجبات الشتاء الثقيلة.

2- تعزيز المناعة
حيث أنه غني بمضادات الأكسدة، التي تساعد على تقوية جهاز المناعة لمحاربة التهابات الشتاء.

3- الحفاظ على الدفء
يساعد الدفء الطبيعي للقرفة والكمون على تنظيم درجة حرارة الجسم أثناء الأيام الباردة.

4- تعزيز فقدان الوزن
يساعد تناول المشروب السحري في تنشيط عملية التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية الزائدة من خلال هذه الطقوس الصباحية البسيطة.


5- تخفيف الإمساك
يعمل الكمون والشمر على تحسين حركة الأمعاء، مما يضمن بداية سلسة لليوم.

6- تنظيم السكر في الدم
تساعد القرفة على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعل هذا المشروب مناسبًا لمرضى السكري.

7- تحسين صحة الجلد
يساعد المشروب متعدد الفوائد في طرد السموم بما يؤدي إلى الحصول على بشرة متوهجة، وذلك بفضل خصائص الشمر في تخلص الجسم من السموم.