بالفيديو.. استشاري يكشف عن فوائد الصيام المتقطع لمرضى السكر والسمنة
صحيفة المرصد: كشف استشاري السكر الدكتور سلطان العتيبي، عن فوائد الصيام المتقطع لمرضى السكري والسمنة.
إنقاص الوزن
وقال العتيبي في مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"، إن دراسة حديثة أجريت في جامعة غرناطة في إسبانيا تؤكد أن الصيام المتقطع لمدة 16 ساعة له فوائد عظيمة خاصة في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الحشوية في البطن.
تنظيم السكر
وأشار إلى أن الصيام المتقطع ممتاز للقلب وتنظيم السكر، لافتا إلى أن بعض مرضى السكر قد لا يناسبهم الصيام المتقطع.
آخر تعليق