بالفيديو: مختص يكشف 8 فوائد لشرب الشاي بعد الفطور مباشرة في رمضان
صحيفة المرصد: كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن الفوائد الصحية لشرب الشاي مباشرة بعد الفطور.
وأوضح الحداد أن شرب الشاي بعد الفطور يساعد في تخفيف صداع الصيام، تحسين الهضم، وتقليل التلبكات المعوية، كما يُسهم في تقليل الإرهاق والتعب والخمول بعد تناول الطعام.
وأشار إلى أن الشاي يعد بمثابة ماء وسوائل، مما يساعد في ترطيب الجسم وتلبية احتياجاته من الماء. وأضاف أن الشاي يساعد في تقليل حالات الترجيع الوشيكة بعد الفطور، التخفيف من شعور التخمة، كما يُحسن المزاج والمود.
وأكد الحداد أن معظم الناس يستطيعون شرب الشاي بعد الفطور مباشرة، ولكن هناك فئة قليلة قد يمنعها الطبيب من ذلك لأسباب صحية.
التعليقات (5)