logo
logo logo
عاجل:

    "خالد النمر" ينصح بشرب كميات صغيرة من الماء عند الإفطار.. ويكشف عن السر!

    "خالد النمر" ينصح بشرب كميات صغيرة من الماء عند الإفطار.. ويكشف عن السر!

    صحيفة المرصد: نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، بشرب كميات صغيرة من الماء عند الإفطار .

    وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: ‏‏‏‏‏‏‏‏‏الذي ننصح به عند الإفطار هو شرب كميات صغيرة من الماء كل ربع ساعة لاتتجاوز ٢٥٠ مللتر كل نصف ساعة حتى الإرتواء (ذهاب العطش ويصبح البول -كرمتم- لا لون له).

    وأضاف: أما إذا زاد تناول الشخص عن ١٠٠٠-١٥٠٠ مللتر في الساعة فإن ذلك يزيد احتمالية توسع المعدة واحتمالية هبوط الأملاح السريع في الجسم".


    التعليقات (5)

    التعليقات مغلقة