logo
logo logo
عاجل:

    "خالد النمر" ينصح بشرب كميات صغيرة من الماء عند الإفطار.. ويكشف عن السر!

    "خالد النمر" ينصح بشرب كميات صغيرة من الماء عند الإفطار.. ويكشف عن السر!

    صحيفة المرصد: نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، بشرب كميات صغيرة من الماء عند الإفطار .

    وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: ‏‏‏‏‏‏‏‏‏الذي ننصح به عند الإفطار هو شرب كميات صغيرة من الماء كل ربع ساعة لاتتجاوز ٢٥٠ مللتر كل نصف ساعة حتى الإرتواء (ذهاب العطش ويصبح البول -كرمتم- لا لون له).

    وأضاف: أما إذا زاد تناول الشخص عن ١٠٠٠-١٥٠٠ مللتر في الساعة فإن ذلك يزيد احتمالية توسع المعدة واحتمالية هبوط الأملاح السريع في الجسم".


    التعليقات (5)

    5

    14 مارس 2025 18:49

    ياليل الليل اشغلت اهلنا

    14 مارس 2025 17:22

    تعليق مخالف

    3
    14 مارس 2025 16:07

    تعليق مخالف

    14 مارس 2025 14:15

    حنافي في اجواء بارده فالاعتدال في شرب السوائل افضل حتى ماترشح الزياده مع الانف وبعض الاطباءابخص***🌹

    14 مارس 2025 14:15

    حنافي في اجواء بارده فالاعتدال في شرب السوائل افضل حتى ماترشح الزياده مع الانف وبعض الاطباءابخص***🌹

    زائر
    علق ب 150 حرف.. يمكنك التعليق بـ 200 حرف بالاشتراك في العضوية "بالتسجيل كعضو ضمن معلقي المرصد"

    👍

    👎

    👏

    💪

    🤝

    🤲

    😁

    😢

    😡

    😍

    💯

    💚

    💔

    🌹

    🕺

    💃

    ✈️

    🚀

    💣

    🚗

    📱

    🏆

    🇸🇦

    🇦🇪

    🇰🇼

    🇶🇦

    🇧🇭

    🇴🇲

    🇪🇬

    🇱🇧

    🇯🇴

    🇸🇾

    🇮🇶

    🇾🇪

    🇲🇦

    🇩🇿

    🇹🇳

    🇺🇸

    🇫🇷

    🇬🇧

    🇷🇺

    🇩🇪