logo
logo logo
عاجل:

    بالفيديو.. مختص يكشف عن 5 أطعمة تسبب الإمساك

    بالفيديو.. مختص يكشف عن 5 أطعمة تسبب الإمساك

    صحيفة المرصد: حذر أخصائي تغذية من 5 أطعمة تسبب الإمساك.

    الأطعمة المقلية 

    وقال المختص: المعجنات تعتبر من أسوأ الأطعمة لأنها عبارة عن طحين وسكر وملح ولا يوجد فيها أي فائدة غذائية، والأطعمة المقلية خاصة الشيبسي.

    البطاطس والكاتشب

    وأضاف: الوجبات السريعة مثل برجر اللحم والبطاطس والكاتشب والكولا، مشيرا: اللحوم الحمراء تسبب إمساك، وإذا كنت تأكل وجبتك الرئيسية عبارة عن أرز وعيش وخبز ولحم دون ألياف.




    التعليقات (4)

    التعليقات مغلقة