كثرتها لا تعني صحة أفضل... "خالد النمر" يكشف أضرار الفيتامينات والمكملات الغذائية
صحيفة المرصد: كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن يكشف أضرار تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية.
وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: كثرة تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لا تعني صحة أفضل.
وأضاف: بل إن الإفراط في تناول الفيتامينات والمعادن قد يسبب أضراراً بدلاً من الفوائد.. فمثلاً: ١.الإفراط في فيتامين D قد يؤدي إلى تسمم الكالسيوم، ٢.الإفراط في المغنيسيوم يسبب هبوط الضغط والإسهال وتغير نبضات القلب.
التعليقات (2)
التعليقات مغلقة