"الخضيري" يكشف عن فوائد مذهلة للمشي حافي القدمين على الرمل أو الشاطيء (فيديو)
صحيفة المرصد: نشر المختص في أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، فيديو للمشي على الرمل والشاطيء وكشف فوائد ذلك.
وقال الخضيري عبر حسابه على منصة إكس: المشي يحفّز إنتاج مواد حيوية بالجسم تحفظ الحيوية للأعضاء وترفع مستويات هرمونات السعادة، وتمتص الطاقة السلبية بالجسم، وتقلل ضيق الصدر والاكتئاب، وقد تزيد الفوائد إذا مشيت حافي القدمين على الرمل أو على الشاطيء الرملي.
التعليقات (12)
التعليقات مغلقة