هل المورينجا تزيد من طول القامة؟.. بالفيديو: استشاري يجيب

صحيفة المرصد: رد استشاري التغذية السريرية عبدالعزيز العثمان، على سؤال مفاده "هل المورينجا تزيد من طول القامة؟".

البروتين والكالسيوم 

وقال العثمان في مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"، إن المورينجا لا تزيد في الطول، مشيرا إلى إمكانية زيادة طول الشخص عن طريق تناول فيتامين د والبروتين والكالسيوم والحديد والزنك، بالإضافة إلى عمل تمارين تحفيز العظام مثل القفز والسكوات والبوش أب والبلانك.

كثرة الحركة

وتابع، قائلاً إن كثرة الحركة مع العناصر السابق ذكرها تزيد الطول.