بالفيديو: مختص يجري تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول الكاجو.. ويكشف النتيجة
صحيفة المرصد: أجرى مهتم لبناني بمجال الغذاء والدواء، تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول الكاجو.
سكر الدم
وقال المختص في مقطع فيديو عبر حسابه على تطبيق "تيك توك"، إنه بعد ساعتين من تناول 30 جرام من الكاجو المملح لم يحدث أي ارتفاع في سكر الدم.
دهون صحية
وأشار إلى أن الكاجو به نسبة كربوهيدرات عالية، إضافة إلى أن وجود دهون صحية وألياف وبروتينات ساعدت على إبطاء امتصاص السكر في الدم.
كمية معتدلة
وأوضح أن المؤشر الجلايسيمي للكاجو منخفض مما يعني أن تأثيره على سكر الدم بطيء وخفيف، لافتا إلى أن 30 جرام من الكاجو تعتبر كمية معتدلة.
التعليقات (4)
التعليقات مغلقة