بالفيديو.. "الأحمدي" يكشف عدد مرات تناول اللحوم في الأسبوع
صحيفة المرصد: قال الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، إن التوصيات العلمية تقول إنه يمكن تناول اللحوم الحمراء 3 أيام بالأسبوع.
وأضاف الأحمدي، خلال حديثه عبر قناة السعودية: "لا نتحدث عن اللحوم فقط وإنما الأسماك والدجاج".
وتابع: "الآن الدراسات العلمية تقول إن الشحوم الموجودة باللحوم وتأثيرها السلبي كلام فاضي بعكس الماضي".
وأكمل: "إذا تناولنا الذبيحة الطبيعية التي تأكل الأكل الطبيعي 3 أيام في الأسبوع وبكميات معتدلة فلا ضرر منها، والدهون المشبعة الحيوانية الطبيعية ليس بها شيء".
التعليقات (15)
التعليقات مغلقة