النمر يكشف عن 6 مكملات غذائية مفيدة للقلب
صحيفة المرصد: كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن 6 مكملات غذائية مفيدة للقلب.
وقال النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة إكس: مكملات غذائية مفيدة للقلب تشمل الرياضة، والبعد عن التوتر، والنوم الكافي، والإكثار من الخضروات والفواكه، وتقليل الشحوم الحيوانية "أقل من 10%من السعرات اليومية"، وألا يكون مديرك في العمل غثيثا.
التعليقات (8)
التعليقات مغلقة