من بينهم الحليب ومنتجات الألبان.. بالفيديو: مختص يكشف عن 3 أشياء في النظام الغذائي يجب الابتعاد عنهم نهائياً

1 شهر 76 41693

صحيفة المرصد: كشف المختص في التغذية الدكتور كريم علي، عن 3 أشياء في نظامه الغذائي يبتعد عنهم بشكل أساسي.

وأوضح "علي" خلال مقطع فيديو :"أنا ضد الخبز وكل ما هو جلوتين، الحلويات وكل ما هو سكر أبيض، والحليب وكل منتجات ألبان الحليب البقري".

وأضاف :"التلاتة دول أنا عن نفسي وأكتر من 10 آلاف مريض مشفتش طريق الصحة إلا لما شيلت التلاتة دول من حياتي، سواء اقتنعت أو لأ، مش لازم تنط من الدور العاشر عشان تقتنع إن الجاذبية موجودة ولا لأ".

وتابع :"الجلوتين جاي من كلمة جلو يعني صمغ، بيدخل على الأمعاء بتكسر الأماكن اللي فيها امتصاص للأكل، والجلوتين رغم إن فيه سعرات حرارية عالية ومفيهوش فايدة، هتفضل جعان يعني بعد البيتزا هتاكل تاني".