ماذا يحدث لجسمك في حال تناول الكولاجين يوميا لمدة أسبوعين؟.. طبيب يجيب - فيديو

صحيفة المرصد: كشف الدكتور ياسر التميمي في مقطع فيديو متداول عن الفوائد الصحية لتناول الكولاجين وتأثيره الإيجابي على الجسم والبشرة والشعر.

الكولاجين ودعم صحة القلب 

وأوضح التميمي أن تناول الكولاجين بشكل يومي لمدة أسبوع واحد فقط يساعد في دعم صحة القلب وتقوية جدار الشرايين، كما يساهم في تحسين مظهر الشعر والبشرة. وأضاف أن الاستمرار في تناوله لأسبوعين يعزز صحة الأمعاء وبطانة المعدة، بينما يمنح استخدامه لمدة ثلاثة أسابيع دعماً أكبر لصحة العظام وزيادة كثافتها، إضافة إلى تقوية المفاصل.

تأثير الكولاجين على البشرة والشعر 

وأكد أن نتائج الكولاجين تظهر على الشعر والبشرة خلال أسبوعين عند الأشخاص الذين يمتلكون مخزوناً جيداً منه في أجسادهم، مشيراً إلى أن الكولاجين يبدأ أولاً بترميم الجسد من الداخل قبل أن ينعكس تأثيره على البشرة والشعر.

وختم التميمي حديثه بالإشارة إلى أن من أفضل أنواع الكولاجين هو "كوزما كولاجين" لكونه سريع الذوبان وسهل الامتصاص.