"يجعل جسمك محرقة للدهون والسكر".. بالفيديو: مختص يكشف عن نظام (444) يجعل صاحب الـ 50 عاماً يبدو شاباً عشرينياً
صحيفة المرصد: كشف مختص عن نظام غذائي يجعل الشخص الذي يبلغ من العمر 50 عاماً ويبدو وكأنه شاباً في العشرين من عمره.
وقال المختص طلال الشمري :"سمعت بنظام 4 4 4، هذا النظام يخلي إذا كان عمرك 50 سنة كأنك عندك 20 سنة".
وأضاف :"4 ساعات بعد النوم تبدأ أكل، و 4 ساعات قبل النوم توقف أكل، و 4 ساعات بين كل وجبة ووجبة".
وتابع :"هذا النظام يرفع هرمون النمو، ويخفض هرمون الإنسولين، عضلاتك وعظامك تصير أقوى، نشاطك وتركيزك يصير أفضل، بشرتك تصير أصفى، جسمك يصير محرقة للدهون ومحرقة للسكر".
وأكمل :"داوم على هذا النظام لمدة أسبوعين وبلغني إيش صار لك".
التعليقات (33)
التعليقات مغلقة