هل الانغماس في الجاكوزي البارد له فوائد صحية للقلب أكثر من ممارسة الرياضة؟.. «النمر» يجيب ويكشف الفرق بينهما
صحيفة المرصد: كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، حقيقة وجود فوائد صحية للانغماس في الجاكوزي البارد، تفوق الفوائد الصحية للرياضة الهوائيه مثل السير، السيكل، المشي.
وقال النمر عبر حسابه على منصة X: «الانغماس في الجاكوزي البارد لا يقوم مقام الرياضة الهوائية، ولا يقترب من فوائدها الصحية على القلب والأوعية الدموية».
وأضاف: «فائدة الجاكوزي البارد القصوى هي تخفيف الآم العضلات وسرعة التئامها بعد التمرين الرياضي الشاق في اللاعبين المحترفين».
واختتم النمر حديثه: «الشخص العادي لا يحتاج لممارسة الانغماس في الجاكوزي البارد، وإن كانت خياراً متاحاً للجميع».
التعليقات (4)
التعليقات مغلقة