صحيفة المرصد: كشفت دراسة حديثة عن أن شرب عصير الشمندر قد يساهم في خفض ضغط الدم لدى كبار السن، بفضل تأثيره على تركيبة البكتيريا الفموية.
ثلاث مراحل
وأُجريت الدراسة على ثلاث مراحل، شارك فيها كبار سن لا يعانون من أمراض مزمنة، وتناوبوا بين شرب عصير شمندر غني بالنترات، وعصير وهمي، والمضمضة بغسول فم، وفقا لموقع Prevention.
البكتيريا الفموية
وأظهرت النتائج أن الشمندر ساعد على خفض ضغط الدم فقط لدى كبار السن، مرجّحة أن السبب يعود إلى تغير البكتيريا الفموية وزيادة الأنواع التي تحول النترات إلى أكسيد النيتريك، الذي يساعد على استرخاء الأوعية الدموية.
داعم لصحة القلب
وأكدت الطبيبتان المشاركتان في الدراسة أن الشمندر يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي داعم لصحة القلب، لكنه لا يغني عن نمط الحياة الصحي، كما دعتا لمزيد من الأبحاث قبل اعتماده كعلاج رسمي.
التعليقات (1)
التعليقات مغلقة