بالفيديو.. "النمر" يكشف عن 4 أغذية تُسهم في خفض الكوليسترول الضار

2 شهر 10 7910

صحيفة المرصد: كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن أربعة أغذية ثبت علميًا قدرتها على خفض الكوليسترول الضار في الجسم.

أربعة أغذية

وقال في مقطع فيديو إن هذه الأغذية تشمل: الزنجبيل، وبذور الكتان، وفاكهة البرغموت – وهي فاكهة آسيوية تجمع بين الليمون والبرتقال – بالإضافة إلى أرز الخميرة الحمراء.

لا تُغني عن أدوية الكوليسترول

وأوضح النمر في تغريدة أرفقها بالفيديو أن هذه الأغذية تُسهم في خفض الكوليسترول بنسبة محدودة، لكنها لا تُغني عن أدوية الكوليسترول (الستاتين)، خاصةً لدى من أُصيبوا بجلطات أو تجاوزت لديهم نسبة الكوليسترول الضار 130 ملجم/ديسيلتر.