النمر يكشف عن الأمراض المحتملة التي يسببها العشاء المتأخر.. ويوضح أيهما أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب النساء أم الرجال!

صحيفة المرصد: كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن الأمراض المحتملة التي يسببها العشاء المتأخر.

السكري والسمنة

وقال النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة إكس: العشاء يزيد من احتمالية السكري، ويزيد احتمالية السمنة، ويزيد من احتمالية أمراض شرايين القلب بالذات في النساء، ويقلل جودة النوم، ويزيد ارتجاع المريء.

العشاء المتأخر 

وتابع: العشاء المتأخر ظاهرة غير صحية ويختلف تعريفه في الدراسات الطبية حسب العادات الاجتماعية من بلد إلى بلد مثلاً بعد الساعة 6 مساء أو بعد 8 مساءً، ولكن كل الدراسات مجمعة أن العشاء بعد 10 مساءً يعتبر متأخراً.