ليس في علب الأدوية أو غرف العمليات.. أفضل علاج لآلام المفاصل لا يخبرك به الأطباء!
صحيفة المرصد: كشفت كلوداغ تومي، أخصائية علاج طبيعي وأستاذة في كلية الصحة المُساعدة بجامعة ليمريك، أن أفضل علاج للمفاصل لا يكمن في علب الأدوية أو غرف العمليات بل في الحركة والتمارين الرياضية، بحسب موقع "Science Alert".
التمارين الرياضية
وتساعد التمارين الرياضية على تقوية الغضاريف والعضلات، بالإضافة إلى معالجة الالتهاب والتغيرات الأيضية والتغيرات الهرمونية التي تُسبب المرض.
الغضروف
ويُعدّ الغضروف الذي يغطي أطراف عظام الإنسان طبقة واقية صلبة تفتقر إلى إمدادات الدم الخاصة بها، وتعتمد على الحركة.
التعليقات (7)
التعليقات مغلقة