بالفيديو: مختص يجري تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول سمك السلمون.. ويكشف النتيجة
صحيفة المرصد: أجرى مهتم لبناني بمجال الغذاء والدواء، تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول سمك السلمون.
سكر الدم
وقال المختص في مقطع فيديو عبر حسابه على تطبيق "تيك توك"، إنه بعد مرور ساعتين من تناول 200 جرام من سمك السلمون لم يحدث أي ارتفاع في سكر الدم وظلت النسبة مستقرة بشكل كبير.
سمك السالمون
وأشار إلى أن السمك لا يوجد به كربوهيدرات والبروتين الموجود في السلمون يتحول جزئيا لسكر بعد ساعات بشكل بطيء.
حساسية الإنسولين
وتابع: الدهون الصحية الموجودة بالسلمون خصوصاً أوميجا 3 تساعد على تهدئة الالتهاب وتحسن حساسية الإنسولين، موضحا أن دهون السلمون تحافظ على استقرار السكر ومفيد لصحة القلب.
التعليقات (9)
التعليقات مغلقة