النمر يكشف عن عادة بسيطة يمارسها الكثيرون تخفض جلطات القلب بنسبة 20%
صحيفة المرصد: قال استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، إن المشي ليس رياضة فحسب بل وقاية من الجلطات.
وأوضح النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة إكس: المشي المنتظم 30 دقيقة يومياً يخفض خطر الإصابة بجلطات القلب بنسبة 20% حتى لو لم ينقص وزنك جراماً واحداً.
التعليقات (11)
التعليقات مغلقة