بالفيديو.. النمر يكشف عن قائمة بالأطعمة المفيدة والمضرة للقلب
صحيفة المرصد: كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، قائمة بأشهر الأغذية المضرّة والمفيدة للقلب.
وقال خلال لقاء مع برنامج بودكاست: "الأغذية الأكثر ضررًا للقلب وأخطرها على المدى البعيد هي الملح، يليه الدهون الحيوانية، ثم الأكل العالي بالسكريات، بالإضافة إلى الطعام القليل بالخضروات".
وأضاف: "القلب يحب الخضروات والفواكه، والأطعمة قليلة الدسم وقليلة الملح".
التعليقات (14)
التعليقات مغلقة