هل توجد فعلاً حبوب أو أعشاب تذيب دهون الكبد وشحوم البطن؟.. الخضيري يُجيب ويحسم الجدل
صحيفة المرصد: حسم الباحث والمتخصص في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، الجدل حول حقيقة وجود حبوب أو أعشاب قادرة على التخلص من دهون الكبد وشحوم البطن والكرش، مؤكداً أنه "لا يوجد حبوب أو عشبة تخلصك من دهون الكبد وشحوم البطن والكرش".
دهون البطن
وقال الخضيري، في تغريدة عبر حسابه على منصة "إكس" : إن إزالة هذه الدهون سهلة، وتبدأ عبر التجويع، وممارسة الرياضة، والمشي لمدة لا تقل عن 40 دقيقة يومياً، بالإضافة إلى تمارين خاصة.
شحوم الكبد
كما أشار إلى إمكانية التخلص من شحوم الكبد والترهل البطني باتباع عدد من الخطوات أهمها:
ـ التوقف عن الحلويات والمعجنات والمخبوزات الغنية بالسكر والشيرة والسمن النباتي.
ـ الإكثار من الفواكه الحمضية والخضروات والورقيات.
ـ المشي المتسارع يومياً.
ـ ممارسة تمارين شد عضلات البطن.
ـ اتباع صيام التطوع أو الصيام المتقطع لمدة 14 ساعة مع الاكتفاء بالماء أو الشاي والقهوة دون سكر أو حليب.
التعليقات (9)
التعليقات مغلقة