"تشنجات الرقبة والصداع النصفي".. صلة غير متوقعة وأحد الجنسين أكثر عرضة للإصابة!
صحيفة المرصد: كشف الدكتور أندريه راتينوف، اختصاصي طب الأعصاب والعمود الفقري، أن الصداع النصفي يُعد ثالث أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، وغالباً ما يظهر في صورة نوبات صداع قوية تتحول أحياناً إلى حالة مزمنة.
تشنج الرقبة
وأشار الخبير إلى أن تشنج الرقبة قد يكون من الأسباب الخفية وراء الإصابة بالصداع النصفي، حيث يبدأ الألم عادة في منطقة الرقبة ويزداد عند إمالة الرأس، ليظهر غالباً في جهة واحدة مصحوباً بتوتر في الجزء الخلفي من الرأس أو شعور بثقل فيه.
الجلوس المطول
وبيّن أن حوالي 90% من حالات تشنج الرقبة تعود إلى أسباب منها الجلوس المطول أمام المكتب، ووضعية الرقبة المائلة للأمام، مما يؤدي إلى ضعف في تدفق الدورة الدموية وزيادة الضغط على الأعصاب.
النساء معرضات أكبر
وأضاف أن النساء معرضات بشكل أكبر للتشنجات المستمرة نتيجة وضعيات العمل على أجهزة الكمبيوتر وحمل حقيبة اليد على الجانب نفسه بشكل متكرر.
تعديل الوسادة
واختتم أن تعديل الوسادة وتحسين وضعيات النوم يساهمان في تخفيف الصداع لدى ما يقارب 60-70% من المصابين.
التعليقات (3)