"تناوله لمدة شهرين".. عصير شائع يقي من أمراض القلب وينظم السكر في الدم !
صحيفة المرصد: أظهرت دراسة حديثة أن تناول عصير البرتقال بانتظام يمكن أن يحسن صحة القلب ويضبط ضغط الدم عن طريق التأثير على نشاط آلاف الجينات داخل خلايا المناعة.
ضغط الدمووفقا لصحيفة "ذي إندبندنت" البريطانية، يساعد العصير في ضبط ضغط الدم وتخفيف الالتهابات، وتنظيم معالجة الجسم للسكر، وكلها عوامل هامة لصحة القلب على المدى الطويل.
الالتهاباتوانخفض نشاط العديد من الجينات المرتبطة بالالتهابات وارتفاع ضغط الدم (مثل NAMPT و IL6 و IL1B و NLRP3 و SGK1) بعد شهرين من تناول 500 مللتر من عصير البرتقال يومياً.
المركبات الطبيعيةيبدو أن المركبات الطبيعية، وخاصة الهيسبيريدين (فلافونويد مضاد للأكسدة والالتهابات)، هي المسؤولة عن هذه التأثيرات على ضغط الدم وتوازن الكوليسترول.
التعليقات (6)