تعزيز المناعة ومقاومة "البرد".. فوائد لا غنى عنها لتناول شاي القرنفل والزنجبيل في الشتاء!
صحيفة المرصد: كشف موقع "ndtv" عن فوائد شاي القرنفل والزنجبيل خاصة في الشتاء، مشيرا إلى أنه أحد أكثر الخيارات الطبيعية شيوعًا، لما يجمعه من فوائد صحية متعددة ومذاق دافئ محبّب.
خصائص قوية
يتميّز الزنجبيل بخصائص قوية مضادة للالتهابات، وقدرته على تحفيز عملية الهضم والتخفيف من الغثيان.
مضادات الأكسدة
كما يُعرف القرنفل باحتوائه على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي.
أبرز فوائد شاي القرنفل والزنجبيل
1- تحسين الهضم:
يساعد الزنجبيل على تهدئة المعدة وتحسين الهضم، بينما يساهم القرنفل في تقليل الانتفاخ والغازات، خاصة بعد الوجبات الشتوية الثقيلة.
2- تعزيز المناعة:
يساعد هذا الشاي على دعم جهاز المناعة بفضل خصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا، ما يساهم في تقليل خطر الإصابة بالأمراض الموسمية.
3- تحسين الدورة الدموية:
تُعزّز الخصائص الدافئة للزنجبيل والقرنفل تدفق الدم، ما يساعد الجسم على الشعور بالدفء خلال الطقس البارد.
4- غني بمضادات الأكسدة:
يساهم في مكافحة الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي، ما ينعكس إيجابًا على الصحة العامة.
التعليقات (0)