قنبلة التنشيف.. بالفيديو: مختص تغذية يكشف عن مكونات وصفة طبيعية لحرق الدهون ورفع معدل الأيض
صحيفة المرصد:كشف مختص في التغذية عن وصفة طبيعية فعّالة تساعد على حرق الدهون وزيادة معدل الأيض في الجسم.
الزنجبيل
وأوضح المختص، خلال مقطع فيديو، أن الزنجبيل والقرفة يساهمان في رفع درجة حرارة الجسم، ما يؤدي إلى تسريع عملية الأيض وحرق سعرات حرارية أكثر.
الليمون
وأضاف أن خل التفاح مع الليمون يساعدان على تقليل مقاومة الإنسولين وتحسين هضم النشويات والدهون، فيما يعمل الفلفل الأحمر الحار على زيادة أكسدة الدهون، وتساعد المياه الدافئة على تحسين عملية الهضم.
التنشيف
وأطلق المختص على هذه الوصفة اسم «قنبلة التنشيف»، محذرًا في الوقت نفسه مرضى القرحة بضرورة استشارة الطبيب قبل تجربتها.
التعليقات (13)