ماذا يحدث للجسم عند الصيام المتقطع لمدة 72 يوماً؟.. بالفيديو: طبيب قلب أمريكي يجيب
صحيفة المرصد: كشف طبيب القلب الدكتور براديب جامناداس عن نتائج مفاجئة لبروتوكول "الصيام المطول" تحت الإشراف الطبي، حيث خضعت مريضة تعاني من السمنة المفرطة والسكري وضغط الدم لتجربة صيام استمرت 72 يومًا.
وأوضح خلال مقابلة، أن هذه التجربة أسفرت عن تعافيها الكامل من السكري وعودة ضغط دمها للطبيعي، مع فقدان ما يقارب 27 كيلوغرامًا، والأكثر دهشة هو تحسن مرونة جلدها في الوجه والبطن دون أي ترهل يذكر.
وأضاف أن هذه الحالة لم تكن الوحيدة، إذ سجل مريض آخر صياماً لمدة 183 يوماً، انخفض خلاله وزنه من 400 إلى 210 أرطال دون ظهور مظهر "الانكماش" أو الجلد المترهل الشائع في جراحات السمنة.
وأشار الدكتور جامناداس إلى أن هذا التميز يرجع إلى عملية "الالتهام الذاتي" (Autophagy) التي يحفزها الصيام العميق، حيث يقوم الجسم بإعادة تدوير الأنسجة الزائدة والبروتينات التالفة وتحويلها إلى طاقة، وهو ما لا يحدث في الأنظمة التقليدية لتقليل السعرات التي غالباً ما تنتهي بجراحات لإزالة الجلد الزائد.
واعتمد البروتوكول المتبع على تناول الماء، الشاي والقهوة السوداء، مع تعويض الأملاح الأساسية (الإلكتروليتات) يومياً، واستخدام زيت MCT أحياناً لكبح الشهية، وذلك كله ضمن إطار رقابة طبية صارمة.
ووصف الطبيب هذه العملية بأنها "إعادة تشكيل للجسم من الداخل إلى الخارج"، مما يفسر المظهر الشبابي الذي يكتسبه المرضى، مع التأكيد القاطع على أن الصيام لفترات طويلة يحمل مخاطر جسيمة ولا يجوز إطلاقاً تطبيقه دون إشراف طبي متخصص.
التعليقات (4)