بالفيديو.. استشاري يكشف السبب وراء الإصابة بـ85% من الأمراض المزمنة.. ويوضح كيفية الوقاية منها
صحيفة المرصد: كشف الدكتور صالح الأنصاري، مستشار الصحة العامة وخبير تعزيز الصحة، أن ما يقارب 85% من الأمراض المزمنة يمكن تفسيرها بمقاومة الإنسولين وارتفاع مستوياته في الجسم، مؤكدًا أن الإفراط في تناول النشويات يعد من أبرز العوامل المؤدية لذلك.
مقاومة الإنسولين
وأوضح الأنصاري أن نحو 15% فقط من الأمراض المزمنة تعود إلى العوامل الوراثية والجينات، بينما تمثل مقاومة الإنسولين النسبة الأكبر من الأسباب المرتبطة بأنماط الحياة والتغذية غير الصحية.
تناول النشويات
وأشار إلى أن تناول النشويات بكميات كبيرة يؤدي إلى ارتفاع الإنسولين في الدم، ما ينعكس سلبًا على وظائف الجسم المختلفة، ويسهم في ظهور مضاعفات صحية عدة، من بينها الكبد الدهني، وتصلب الشرايين، والسمنة، وأمراض القلب، إضافة إلى مرض الزهايمر ، الذي يطلق عليه بعض المختصين «السكري من النوع الثالث» لارتباطه باضطرابات التمثيل الغذائي للسكر.
تعديل مقاومة الإنسولين
وأضاف : "إذا عدلنا مقاومة الإنسولين سنكون ضربنا عدة عصافير بحجر واحد " الكوليسترول ، القلب ، السكري ، السمنة ، الكبد، الزهايمر ... وهكذا"، في إشارة إلى أن ضبط مستويات الإنسولين يسهم في تقليل مخاطر الإصابة بهذه الأمراض.
التعليقات (15)