منها تكسير الشحوم.. بالفيديو.. «الشهري» يكشف فوائد المشي قبل الإفطار
صحيفة المرصد: كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، فوائد المشي قبل الإفطار في شهر رمضان.
حرق الدهون
وقال "الشهري"، خلال مقطع فيديو، إن المشي قبل الإفطار من أجمل الأوقات لأنه يحرق من الدهون فقط ويكسر الشحوم.
صحة القلب
وأضاف أن المشي يرفع من صحة القلب أيضًا والأوعية الدموية ويبعد عن الشيخوخة والأمراض المزمنة.
التعليقات (4)