النمر يكشف علامات تحذيرية لنقص السوائل في الجسم أثناء الصيام
صحيفة المرصد: أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن هناك عدة علامات قد تشير إلى نقص شرب الماء خلال شهر رمضان بعد الصيام لمدة طويلة، مما يدل على احتمالية تعرض الجسم للجفاف.
التبول
وأشار النمر عبر حسابه بمنصة إكس: من هذه العلامات عدم التبول قبل الساعة العاشرة مساءً، أي خلال نحو أربع ساعات من وقت الإفطار، أو التبول مرة واحدة فقط خلال ساعات الليل.
الدوخة
وتابع، قائلا:" تشمل العلامات الأخرى ملاحظة أن يكون لون البول داكنًا جدًا، إضافة إلى الشعور بالصداع أو الإرهاق أو الدوخة عند الوقوف، وهي مؤشرات تستدعي الانتباه إلى كمية السوائل المتناولة".
التعليقات (3)