بالفيديو.. أخصائي يكشف أضرار نقص عنصر المغنيسيوم .. والنسبة الصحيحة لوجوده في الجسم
صحيفة المرصد: كشف أخصائي العمود الفقري والعظام والمفاصل الدكتور وسيم صالح، عن أضرار نقص المغنيسيوم.
ثاني أهم عنصر بالجسم
وقال خلال مقطع فيديو، إن المغنيسيوم هو ثاني أهم عنصر في الجسم ونقصه يؤدي إلى تشنج العضلات.
وأضاف: "يدخل المغنيسيوم في الكثير من الأشياء مثل "العضلات، الكالسيوم، الأعصاب، العظام والقلب".
النسبة الصحيحة
وأشار إلى أن النسبة الصحيحة لوجود المغنيسيوم في الجسم تبلغ 1.7 و 2.1.
التعليقات (5)