منها إنقاص الوزن.. «الخضيري» يكشف ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي بدون سكر؟
صحيفة المرصد: كشف المختص في أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن الامتناع عن إضافة السكر إلى الشاي قد يسهم بشكل ملحوظ في خفض الوزن.
انخفاض السكر التراكمي
وقال الخضيري عبر حسابه على منصة X: «أثبتت التجارب، وتجارب بعض الأشخاص الذين استغنوا عن السكر في الشاي، فنزلت أوزانهم وانخفض السكر التراكمي».
زيادة الشهية
وأضاف: «ثبت أن تناول الشاي (الشاهي) بالسكر يرفع السعرات الحرارية ويزيد من فتح الشهية، وبالتالي زيادة الوزن، وارتفاع مستوى السكر في الدم بدرجة ملحوظة».
تعويد اللسان
وتابع: «الصينيون لا يضيفون السكر إلى الشاي إلا في حدود ضيقة جداً وبنسبة قليلة دون مبالغة، عوّد نفسك على ترك السكر، وسيتعود لسانك، وستستمتع به كشاي، وليس سكرًا بالشاي كما يفعل البعض».
التعليقات (28)