بالفيديو.. استشارية تكشف فوائد عين الجمل والزبيب.. وتوضح حقيقة ما يُشاع عن تسبب «الكركديه» في العقم
صحيفة المرصد: كشفت استشارية التغذية الإكلينيكية، الدكتورة شوق العشملي، عن فوائد عين الجمل والزبيب، وحقيقة ما يقال بإن الكركدية يسبب عدم الإنجاب.
فوائد عين الجمل
وقالت خلال لقائها مع استشاري الأمراض الباطنية، الدكتور نزار باهبري، إن عين الجمل من أكثر المكسرات التي تحتوي على نسبة عالية من أوميجا 3 ومضادات الالتهابات والأكسدة.
فوائد الزبيب
وأضافت أن الزبيب غني بمضادات الأكسدة والحديد ومناسب لمن يعانون من فقر الدم.
فوائد الكركدية
وأشارت إلى أن الكركدية مضاد للالتهابات والأكسدة، ويساعد في ضبط نسبة السكر والضغط والكوليسترول في الدم، مع شرب ما لا يزيد عن 4 أكواب صغيرة في اليوم.
عدم الإنجاب
وأوضحت أنه مناسب لمن يعانون من فقر الدم، مشيرة إلى أن الأبحاث لم تذكر أي شيء عن أن الكركدية يسبب عدم الإنجاب.
التعليقات (8)