هل مرضى السكري يستطيعون تناول العسل بأمان؟… بالفيديو: دكتور تغذية يجيب
صحيفة المرصد: كشف المختص في علوم الأغذية والتغذية إبراهيم العريفي، أن مرضى السكري يمكنهم تناول العسل بشكل آمن، بشرط اختيار الأنواع المناسبة والالتزام بالكميات المحددة.
أنواع العسل
وقال خلال ظهوره في برنامج ياهلا المذاع عبر روتانا خليجية، أن بعض أنواع العسل مثل عسل المرير، وسدر العناب، وعسل الجوجوبا، تُعد من الأنواع المناسبة لمرضى السكري، نظرًا لانخفاض نسبة الجلوكوز بها مقارنة بالفريكتوز.
الكمية المناسبة
وأشار إلى أن الكمية المناسبة يوميًا لا تتجاوز ملعقة واحدة تعادل نحو 20 جرامًا فقط.
التعليقات (10)