هل النوم على البطن يسبب أمراض القلب والجلطات؟.. خالد النمر يُجيب ويحسم الجدل
صحيفة المرصد: كشف استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر حقيقة ما يتم تداوله بشأن خطورة النوم على البطن، موضحًا أن كثيرًا من المعلومات المنتشرة حول تسببه في أمراض القلب أو انحراف العمود الفقري لا تستند إلى أدلة علمية مؤكدة.
الشد العضلي
وأوضح أن النوم على البطن قد يزيد آلام الرقبة والشد العضلي بسبب بقاء الرقبة في وضعية ملتفة لفترات طويلة، لكنه لا يسبب انحرافًا دائمًا بالعمود الفقري لدى الشخص الطبيعي.
ارتجاع المريء
وأضاف أن الدراسات المتعلقة بارتجاع المريء جاءت متباينة، ولا يوجد دليل علمي حاسم يثبت أن النوم على البطن وحده يؤدي إلى الإصابة بالارتجاع.
عضلة القلب
وأكد النمر أن الربط بين النوم على البطن والإصابة بأمراض القلب أو الجلطات أو ضعف عضلة القلب يُعد معلومة مضللة، لعدم وجود أدلة علمية قوية تدعم ذلك لدى الأشخاص الأصحاء.
وضعية خطيرة
وأشار إلى أن النوم على البطن قد يكون مزعجًا للبعض من الناحية العضلية، لكنه ليس وضعية خطيرة على القلب كما يُشاع.
التعليقات (26)