طبيبة تكشف عن أطعمة شائعة تسبب تفاقم الإكزيما
صحيفة المرصد: قالت الدكتورة نهال باغلان إن الإكزيما ليست مجرد مشكلة جلدية، بل قد تكون – بحسب وصفها – «رسالة تحذيرية من الأمعاء» تشير إلى وجود خلل داخلي في الجسم.
تحسين صحة الأمعاء
وأوضحت أن علاج الإكزيما لا يعتمد فقط على الكريمات الموضعية، بل يبدأ من تحسين صحة الأمعاء ونمط التغذية.
منتجات الألبان
وأضافت أن تقليل الغلوتين والسكر المكرر ومنتجات الألبان قد يساعد في تخفيف الالتهابات، مشيرة إلى أن هذه الأطعمة قد تؤثر على جدار الأمعاء وتُبقي الجهاز المناعي في حالة استنفار، ما ينعكس على الجلد.
البكتيريا النافعة
كما أوصت بدعم الأمعاء بالبريبيوتيك والبكتيريا النافعة من خلال تناول أطعمة مثل البصل والثوم والموز والكفير والأطعمة المخمرة.
التوتر النفسي
وأكدت أن التوتر النفسي يلعب دورًا مهمًا في زيادة أعراض الإكزيما، موضحة أن العلاقة بين الأمعاء والجلد تتأثر بالحالة النفسية والعاطفية.
التعليقات (8)