بالفيديو.، اختصاصية تغذية تكشف عن فاكهة مضادة للشيخوخة وتحسن صحة القلب والسكري
صحيفة المرصد: كشفت اختصاصية التغذية العلاجية والطاقة زينب طراد شبيب عن نوع من الفاكهة يتميز بفوائد صحية كبيرة، مؤكدة أنه يُعد من أبرز الأطعمة المضادة للشيخوخة.
وقالت خلال مقطع فيديو إن العنب، وخاصة العنب الأحمر، أثبتت الدراسات أن له تأثيرًا مباشرًا على صحة القلب والأوردة، كما يساهم في تحسين حساسية الجسم للإنسولين، ما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.
وأضافت أن العنب يساعد في منع شيخوخة الخلايا، مشيرة إلى أهمية تناول قشرة العنب وبذرته لما تحتويه من عناصر غذائية.
التعليقات (19)