16 علامة تحذيرية قد تشير إلى نقص الفيتامينات أو مشكلة صحية.. الخضيري يوضح دلالاتها ومتى تستدعي مراجعة الطبيب
صحيفة المرصد: حذر المتخصص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري من تجاهل عدد من الإشارات التي قد يرسلها الجسم، مؤكدًا أنها لا تعني بالضرورة وجود مرض محدد، لكنها قد تكون مؤشرات تستدعي الانتباه وإجراء الفحص الطبي اللازم، مشددًا على أن التشخيص الصحيح يعتمد على التقييم السريري والتحاليل المناسبة.
حالات صحية
وأوضح الخضيري في تغريدة عبر حسابه بمنصة "إكس"، أن بعض الأعراض قد تتشابه بين عدة أمراض أو تكون مرتبطة بحالات صحية مختلفة، داعيًا إلى عدم الاعتماد على الأعراض وحدها في التشخيص.
حرقة اللسان
وأشار إلى أن من أبرز هذه العلامات: التثاؤب المتكرر الذي قد يرتبط بالإرهاق أو قلة النوم، ورائحة الفم الكريهة التي قد تشير إلى مشكلات في الأسنان أو الجهاز الهضمي، وطنين الأذن الذي قد يكون مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم أو التعرض للضوضاء، إضافة إلى حرقة اللسان التي قد تدل على نقص بعض فيتامينات «ب» خاصة B12 وحمض الفوليك.
مستوى السكر
وأضاف أن الدوخة المتكررة قد تنتج عن انخفاض سكر الدم أو الجفاف أو نقص بعض الفيتامينات والمعادن، فيما قد ترتبط الرغبة الشديدة في تناول الحلويات بنقص المغنيسيوم أو اضطراب مستوى السكر.
قلة النوم
كما لفت إلى أن تورم الساقين قد يكون مؤشرًا على احتباس السوائل أو مشكلات في القلب أو الكلى، بينما قد يرتبط ضعف أو فقدان حاسة الشم بنقص الزنك أو التهابات الأنف والجيوب الأنفية، وقد يشير التعب المستمر إلى نقص فيتامين «د» أو الحديد أو قلة النوم.
تشنجات الساق
وتابع أن الصداع المتكرر قد يكون ناتجًا عن الجفاف أو التوتر أو إجهاد العينين، فيما قد يرتبط تساقط الشعر الزائد بنقص الحديد أو البروتين أو بعض الفيتامينات، وقد تدل تشنجات الساق الليلية على نقص المغنيسيوم أو البوتاسيوم.
تنميل اليدين
وأكد أن اصفرار العينين قد يكون علامة على اضطرابات الكبد أو المرارة أو الإصابة باليرقان، وهو ما يستوجب مراجعة الطبيب، مشيرًا إلى أن خدر أو تنميل اليدين قد يرتبط بنقص فيتامين B12 أو الضغط على الأعصاب، بينما قد تدل برودة اليدين والقدمين على ضعف الدورة الدموية أو نقص الحديد، وقد يكون نزيف اللثة مرتبطًا بنقص فيتامين C أو التهاب اللثة.
التعليقات (13)