الخضيري يكشف أفضل طريقة لعلاج دهون الكبد
صحيفة المرصد: أكد المختص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري أن علاج دهون الكبد يعتمد بالدرجة الأولى على تغيير نمط الحياة وإدارة الحالات الصحية المرتبطة، موضحًا أن فقدان ما بين 7% و10% من وزن الجسم يسهم في تقليل الدهون والالتهابات وتندبات الكبد.
وأضاف الخضيري في تغريدة عبر حسابه بمنصة "إكس"، أن العلاج يشمل اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط الغنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية، مثل زيت الزيتون، مع تجنب السكريات والكربوهيدرات المكررة، إلى جانب ممارسة النشاط البدني لمدة لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعيًا، والحرص على ضبط مستويات سكر الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية.
التعليقات (18)