هل تناول الشاي الأخضر يخفض الكوليسترول ويقلل جلطات القلب؟.. «النمر» يجيب
صحيفة المرصد: أكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن تناول الشاي سواء الأخضر أو الأسود يمكن الاستمتاع به دون قلق، مشيرًا إلى أن تأثيره على الكوليسترول الضار محدود للغاية.
خفض الكوليسترول
وأوضح أن الشاي قد يساهم في خفض الكوليسترول الضار بنسبة بسيطة تتراوح بين 5 إلى 8 ملغ/دسل فقط، وهو تأثير ضعيف طبيًا ولا يمكن الاعتماد عليه كوسيلة علاجية فعالة.
جلطات القلب
وأضاف أنه لا توجد أدلة علمية محكمة تثبت أن شرب الشاي يقلل من خطر الإصابة بجلطات القلب، مؤكدًا أهمية اتباع نمط حياة صحي والالتزام بالعلاجات المثبتة طبيًا للوقاية.
التعليقات (9)