خبراء يكشفون فوائد تناول الحلبة يوميًا وتأثيرها على سكر الدم
صحيفة المرصد: كشف خبراء أن تناول الحلبة يوميًا قد يحقق عددًا من الفوائد الصحية، خاصة فيما يتعلق بتنظيم مستويات سكر الدم، موضحين أن فوائد الحلبة تتمثل في:
المساعدة على خفض مستويات سكر الدم.
تحسين استجابة الجسم للإنسولين.
إبطاء امتصاص الكربوهيدرات والغلوكوز.
الحد من الارتفاع السريع لسكر الدم بعد تناول الطعام.
المساهمة في خفض مستوى الهيموغلوبين السكري «HbA1c».
احتواؤها على نسبة مرتفعة من الألياف القابلة للذوبان.
وأشار الخبراء إلى أن تأثير الحلبة يختلف من شخص لآخر، كما يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب قبل تناولها بانتظام، خاصة مع أدوية خفض السكر أو الإنسولين.
التعليقات (9)