«حسيت بالفرق على طول».. بالفيديو: يزيد الراجحي يكشف ماذا فعل لخسارة وزنه
صحيفة المرصد: كشف رجل الأعمال وسائق الراليات يزيد الراجحي عن تجربته في خسارة الوزن، موضحًا أبرز التغييرات التي أدخلها على نظامه الغذائي.
وقال الراجحي: «كثير يسألوني وش مسوي عشان نحفت، والشيء اللي سويته إني نزلت الكارب بشكل كبير، ووقفت السكر لمدة 3 أشهر، وأتمرن، وعلى طول حسيت بفرق».
وأضاف أن تقليل الكربوهيدرات والامتناع عن السكر قد يُحدثان فرقًا حتى دون ممارسة التمارين، مؤكدًا في الوقت نفسه أهمية استشارة الطبيب قبل إجراء تغييرات كبيرة على النظام الغذائي.
التعليقات (24)