بالفيديو.. أخصائي يكشف فائدة مضغ "العلكة" لأصحاب الوزن الزائد
صحيفة المرصد: كشف الدكتور إيلي فارس، أخصائي في علوم التغذية السريرية والرياضية، أن مضغ العلكة قد يرفع معدل حرق السعرات الحرارية بنحو 20%، ما يساعد على حرق قرابة 13 سعرة حرارية إضافية في الساعة.
وبحسب فارس عبر برنامج أحكي طب، فإن مضغ العلكة لمدة ساعة واحدة قد يؤدي إلى حرق نحو 13 سعرة حرارية إضافية.
التعليقات (4)