بالفيديو: مختص يكشف ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة البركة يوميًا.. ويوضح أفضل طريقة لاستخدامها وتأثيرها على السكر والضغط
صحيفة المرصد: كشف الباحث في علم الدواء والنباتات الطبية محمد حجازي، عن أبرز الفوائد الصحية لحبة البركة، مشيرًا إلى أنها من النباتات الطبية التي حظيت باهتمام الدراسات العلمية، لاحتوائها على مركبات فعالة، أبرزها الثيموكينون، الذي يتميز بخصائص مضادة للأكسدة.
وأوضح حجازي أن الأبحاث تشير إلى أن حبة البركة قد تساعد في تنظيم مستويات سكر الدم، وخفض ضغط الدم، وتحسين مستويات الكوليسترول، إلى جانب دورها المحتمل في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي، مؤكدًا أهمية النظر إلى هذه الفوائد في ضوء الأدلة العلمية المتاحة.
وأشار إلى أن طحن حبة البركة قبل تناولها قد يساعد على إتاحة مركباتها الفعالة، لافتًا إلى أن الكمية المقترحة هي ملعقة صغيرة يوميًا، مع ضرورة تجنب الإفراط في تناولها. ولا تُعد هذه الكمية جرعة علاجية معتمدة، كما لا ينبغي استخدام حبة البركة بديلًا عن الأدوية الموصوفة، خاصة لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم.
التعليقات (8)