بالفيديو: طبيب يكشف أضرار الإضاءة الاصطناعية أثناء النوم.. ويوضح تأثيرها على القلب والسكري
صحيفة المرصد: حذّر أخصائي طب الأداء وطول العمر، الدكتور عبود بكري، من مخاطر التعرض للضوء الصناعي، خاصة إضاءة LED واستخدام الجوال خلال ساعات الليل، مشيراً إلى أن ذلك قد يؤثر على الساعة البيولوجية للجسم ونظام إفراز الهرمونات.
التوازن الهرموني
وأوضح خلال حديثه أن الضوء الليلي قد يؤدي إلى اضطراب إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم، لافتاً إلى وجود دراسات تربط التعرض للضوء ليلاً بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان ومشكلات المناعة والنوم.
الساعة البيولوجية
وأشار إلى أن لكل خلية في الجسم ساعة بيولوجية تتأثر بالتعرض للضوء، محذراً من أن اضطراب هذه الساعة قد ينعكس سلباً على صحة الإنسان ويزيد احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة.
التعليقات (4)