بالفيديو.. أخصائي تغذية يكشف فوائد الكزبرة في خفض نسبة السكر في الدم
صحيفة المرصد: كشف الدكتور علي الحداد، أخصائي التغذية العلاجية، عن فوائد الكزبرة في خفض نسبة السكر في الدم.
تحفيز إنتاج الأنسولين
وقال "الحداد"، خلال مقطع فيديو، إن تناول الكزبرة يُحفز إنتاج الأنسولين والإنزيمات التي تقلل من امتصاص الجلوكوز وتُخرجه من مجرى الدم.
وأضاف أن الكزبرة تدعم إنتاج الكمية المناسبة من الأنسولين عن طريق البنكرياس للجسم.
رفع المناعة
وتابع أن الكزبرة تُحسن من حساسية الأنسولين بالجسم وتقلل من امتصاص السكر وتحتوي على فيتامين سي، مشيرًا إلى أنها مفيدة لرفع المناعة والجهاز الهضمي وتساعد في التخلص من حصوات الكلى.
أحماض وألياف
وأشار إلى أن الكزبرة تحتوي على حمض الكلوروجينيك أسيد وألياف ومضادات أكسدة ومركبات عطرية نباتية تجعل طعمها لذيذ ورائحتها جيدة.
التعليقات (4)