"خبراء" يكشفون فوائد الشاي الأخضر والأسود لهذه الفئة من الأشخاص
images (26)
8 ش
1
2208
قناة المرصد الإخبارية على الواتساب
صحيفة المرصد: أوضح خبراء فوائد الشاي الأخضر والأسود لمرضى السكري، حسبما جاء في موقع "Every day health".
الشاي الأخضر
ذكرت دراسات أن الشاي الأخضر قد يساعد في خفض مستويات الجلوكوز في الدم، ويلعب دورًا في المساعدة في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني والسمنة، ويقلل نسبة الدهون.
وحسب وزارة الزراعة الأمريكية، يحتوي كوب واحد من الشاي الأخضر على 0 كربوهيدرات، و0 جرام من السكر والدهون، و2.5 سعرة حرارية فقط، مما يجعله خيارًا صحيًا لمريض السكري.
الشاي الأسود
يساعد الشاي الأسود على التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري أو مضاعفاته، بالإضافة إلى أنه يحسن مقاومة الأنسولين، وذلك وفقًا لمراجعة طبية نُشرت في عام 2019.
وأوضحت بعض الدراسات أن الشاي الأسود قد يقلل من امتصاص الكربوهيدرات، وبالتالي يحسن التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم؛ ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث.
كما وجدت مراجعة نشرت في عام 2016، أن الشاي الأسود يخفض وزن الجسم.
أمريكا أكثر حيرة من ذي قبل!
2
1 أس
2
879
المقاومة الإيرانية لآخر قطرة دم عربية!
1
2 أس
1
692
الرؤية.. مشروع براغماتي!
2
3 أس
2
1066
الغضب والجرائم الجنائية
1
1 ش
1
1167
من أجل مشروعنا الرياضي
3
1 ش
3
1124
ختاماً.. ماتت غزة وعاش السنوار !
5
1 ش
5
2099
المدن الذكية... والزحمة المزعجة !
1
1 ش
1
712
كونك صحفياً!
0
2 ش
0
710
